MASTERCLASS: Avaliação do Ciclista

(2 opiniões de clientes)

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Nesta aula exclusiva iremos abordar todos os detalhes daquilo que necessitas para fazer uma correta e profunda avaliação e controlo do teu treino de ciclismo. Vamos passar pelos vários tipos de avaliação, protocolos de teste, e aprenderás a chegar às tuas zonas de treino.

Com esta Masterclass exclusiva, sairás preparado para não só te avaliar da melhor forma, mas também avaliares outros ciclistas, sabendo exatamente os recursos e os métodos necessários, em função do perfil de cada um.

“O que não é medido não pode ser melhorado”

REF: MASTERCLASS-AVALIAÇÃO Categoria:

Descrição

Nesta aula exclusiva iremos abordar todos os detalhes daquilo que necessitas para fazer uma correta e profunda avaliação e controlo do teu treino de ciclismo. Vamos passar pelos vários tipos de avaliação, protocolos de teste, e aprenderás a chegar às tuas zonas de treino.

Com esta Masterclass exclusiva, sairás preparado para não só te avaliar da melhor forma, mas também avaliares outros ciclistas, sabendo exatamente os recursos e os métodos necessários, em função do perfil de cada um.

“O que não é medido não é não pode ser melhorado”


Indicado para:

  • Indicado para: Ciclistas que querem aprender a monitorizar e controlar o seu treino. Ciclistas que procuram constantemente se aperfeiçoar, e querem ter dados sobre a sua performance.

Conteúdos deste Módulo:

  • Métricas de Apoio ao treino
  • Métricas de performance
  • Tipos de Avaliação: Composição corporal
  • Tipos de Avaliação: Testes de Laboratório
  • Tipos de Avaliação: Testes de campo

 


Inclui ainda:

  • Guia Prático de Testes de Avaliação do Ciclista (pdf)
  • Guidelines e referências antropométricas – Método de Faulkner (pdf)
  • Guidelines para protocolos de Avaliação (pdf)
  • Espaço para dúvidas durante os conteúdos

2 avaliações de MASTERCLASS: Avaliação do Ciclista

  1. Everton

    Tiago!!! Muito Bom, mais uma super aula com um conteúdo sensacional.
    Absss

  2. adr.seixinho (proprietário verificado)

    Muito bom conteúdo para quem quer aprofundar os conhecimentos de ciclismo. Óptimo trabalho 😉

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