O conteúdo de hoje foi especialmente dedicado àquelas pessoas que querem dar um passo à frente na sua evolução, mas estão neste momento com dificuldades em fazê-lo.
Sentes-te cansado? Estagnado? Não consegues melhorar mais? Chegas nas provas e levas empeno, mas não percebes porquê?
Estavas bem fisicamente, e de um momento para o outro ficaste sem forças? Fazes de tudo para evoluir mas não sabes mais o que fazer?
Se tens algum destes problemas, garanto-te que esta dica vai salvar o teu dia! 🙂
Se tens curiosidade, não podes perder este vídeo:
[Vídeo] Dica de Ouro para Evoluir a Performance Mais Rápido
Uma vez entendido este conceito, de hoje em diante será mais fácil para vocês ganharem forma de uma forma mais sólida e com melhores resultados. Para acontecer um processo de anabolismo com qualidade têm sempre de estar atentos nestes detalhes.
Mais ainda se torna relevante este ponto, quando estamos a falar de atletas amadores, que conciliam o treino com a sua rotina diária de trabalho, pois têm menos tempo útil para regenerar e obterem ganhos mais significativos, ao passo que os atletas profissionais apenas se focam em treinar e descansar.
Aproveito para vos dizer que estamos em campanha até ao final do mês de Abril, com 26% de desconto em todas as Masterclasses.
Um abraço e continuação de bons treinos 🙂
