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Treino em Altitude Simulada: Gostarias de experimentar?

Treino em altitude é um tema que, tenho de admitir, é bastante avançado. No entanto, isso não deve ser, na minha opinião, um impedimento para nós atualizarmos os nossos conhecimentos. Neste sentido, venho dar-vos um refresh relativamente ao estudo realizado em...

Nova MasterClass: Avaliação do Ciclista

Olá caros amigos. Este é um post rapidinho para vos informar que já saiu mais uma MasterClass. Nesta super aula vamos aprofundar ao mais ínfimo detalhe tudo o que vocês, quer atletas, quer treinadores, precisam de saber sobre como avaliar os ciclistas. Desta vez...

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